新的一年，第一次病友会为大家讲解骨质疏松的诊治和保健
1、骨骼是一个动态的器官
新的骨组织和旧的骨组织不断的新陈代谢。当我们的年龄超过30岁以后，制造骨组织的速度会开始相对减慢，意思就是被分解的骨组织比新制造的骨组织为多，导致骨质慢慢流失。
2、什么是骨质疏松症？
是一种因骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。
分类：原发性骨质疏松
继发性骨质疏松
特发性骨质疏松
（1）原发性骨质疏松症
是老年人的一种常见病，一种全身性骨病。骨量低和微细结构破坏导致骨的脆性增加、易发生骨折。女性较多见，常见于绝经后妇女和老年人，在轻微的外伤和无外伤的情况下都容易发生骨折，尤其75岁以上的妇女骨折发生率高达80%以上。
（2） 继发性骨质疏松症
内分泌代谢疾病：甲亢、甲旁亢、糖尿病、垂体瘤等
风湿病：红斑狼疮、类风关、干燥综合征等
胃肠道疾病和营养性疾病：吸收不良、胃肠道手术等
血液系统疾病：白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等
神经肌肉系统疾病：偏瘫、截瘫、运动功能障碍等
长期制动或者太空旅行
器官移植术后
药物和毒物：如激素、免疫抑制剂、抗惊厥药、甲状腺激素
（3）特发性骨质疏松多发生于年轻人，少见，病因不明
3、骨质疏松症问题的严重性1
（1）发病率高
60-70岁的妇女发病率为1/3。80岁或80岁以上的妇女发病率为2/3。
（2）容易骨折
50岁以上的妇女中约20-25%有一次或一次以上的椎体骨折。无症状或轻微症状。仅12.22%的病人知道有椎体骨折。
髋部骨折死亡率2年内25% 。生活自理能力丧失率50%，护理院20%。
（3）低骨量伴较高“死亡率”
4、如何诊断骨质疏松？
（1）放射摄片诊断：不敏感
（2）超声波测定法：应用于周围肢体，具有筛选的诊断价值
（3）双能X线骨吸收仪(DEXA)，诊断的金标准
5、 如何防治骨质疏松？
（1）、基础措施—改变生活方式
均衡饮食：富含钙、低盐和适量蛋白质
适当户外运动
避免吸烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物
防跌倒
（2）、骨健康基本补充剂
钙剂
维生素D：有利于钙在肠道的吸收，增加老年人的肌肉力量，增加平衡能力
（3）、抗骨质疏松药物
双膦酸盐：福善美片 （可明显提高骨密度，注意服用方法）
降钙素：密盖息
其他如雌激素及雌激素受体调节剂等
